Ванна для ног

После напряженного дня, наши уставшие ноги заслуживают на расслабление. Каждый день делайте массаж с питательным кремом. Раз в неделю, необходимо выполнение комплексного педикюра. Он должен включать в себя не только уход за ногтями, но и удаление ороговевшего эпидермиса на ногах. Для этого нужно будет подготовить расслабляющую ванну для ног. Совсем не лишним будет для ваших ножек и такая процедура как - шугаринг. Его можно сделать и в домашних условиях.

Аксессуары ванны для ног.
Для ванны полезно иметь несколько необходимых аксессуаров. Самое главное-это, конечно, емкость. Идеальным вариантом,  будет  приобрести специальную ванну для ног. Полезно также иметь щетку для ногтей и терку для удаления мозолистой  кожи. Вода в ванночке должна иметь температуру около 40 градусов. Чтобы смягчить кожу, добавьте в ванночку специальные шипучие таблетки, или мыльный раствор. Выполните также пилинг, лучше специальным или пилингом для тела. После купания тщательно вытрите ноги, обратив особое внимание на кожу между пальцами. Нанесите питательный крем на лодыжки и икры, и сделайте расслабляющий массаж снизу вверх.

Если мы имеем проблемы  с кровообращением в нижней части ног, отличным способом восстановления является попеременное погружение  в холодную  и теплую воду. Начнем с горячей воды, и подержим в ней несколько минут, затем на несколько секунд погрузите ноги в холодную воду. Действие повторяем 2-3 раза, заканчиваем в холодной воде. Затем оборачиваем ноги полотенцем, чтобы они согрелись.

Расслабляющая ванна для ног.
Чтобы наши ноги чувствовали себя смягченными, необходимо добавить в горячую воду морскую соль, мяту или мед - это на ваш выбор, в зависимости кому что нравится. Для очищающего и антибактериальный аффекта можно добавить: лимон, чеснок, уксус, масло, пихты, горькая соль, масло лаванды, уксус или крепкий чай. Каждая ванна с добавками должна длиться от 10 до 20 минут. После процедуры стоит ополоснуть ноги чистой водой.

Отличным способом расслабиться будет массаж ног, лучше всего, если массаж сделает  любимый человек с нанесением питательного крема или масла для кожи. Стоит также использовать то, что кожа ног разогрета, и ее поры открыты, это хорошее время для нанесения питательной маски. Вы можете оставить маску или толстый слой крема на ночь. Утром вы заметите, что ваши ноги стали  гладкими и хорошо увлажненными.